中折れ対策 ダイエット

ダイエットの効果

 

中折れ対策

順調に体重が減っている。

 

 

もともとがデブだったこともあるが、
現在4kg減。

 

 

順調すぎて怖いくらいだ。

 

 

ジョギングをするのも大分楽になってきたし、
腹筋も30回は軽くこなせるようになってきたから、

 

 

今は40回に回数を増やしてみた。

 

 

効果がこんなに顕著に表れると、やる気も増してくるし、
運動も楽しくなってくる。

 

 

家の近所に室内市営プールがあるから、
そこに行って、水泳も始めようかな?

 

 

このままいけば半年後には細マッチョになれるかな?

 

 

さすがに半年で20kgはいくらなんでも無理か。

 

 

そうそう!お目当ての女の子から、

 

 

「○○さん、痩せました?」

 

 

って聞かれた!

 

 

「わかる?最近、ちょっとダイエット始めたんだよね。」

 

 

って言ったら、

 

 

「えー?どんなダイエットしてるんですか?」

 

 

って色々詳しく聞いてきて、
結構長く二人きりで話ができた。

 

 

ダイエットの効果がこんなところにも表れてうれしい限りだ。